Dbaj o zdrowie i żyj długo

1181574873-Fotolia_45278531_XS.jpg
  Dawno, dawno temu, czyli kilkaset lat przed nami, nadwaga była symbolem dobrobytu i zdrowia. Zgrabni byli chłopi konsumujący kaszę na co dzień i mięso rzadko. Ciężcy byli wielcy panowie. Ich waga była symbolem tego, co najlepsze. Na ich stołach...
Read more »

Szczupły znaczy zdrowy

1172322078-Fotolia_45278531_XS.jpg
  Zdrowy człowiek jest szczupła i nie posiada nadwyżki kilogramów. Jego figura jest szczupła i wyjątkowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko za wielka ilość kilogramów, lecz także chore serce, stawy, komplikacje z kręgosłupem. Z tego powodu otyłość trzeba pożegnać natychmiast,...
Read more »

Zdrowe jedzenie jest smaczne i daje to, co najlepsze

618380864-images1.jpg
Skuteczna dieta znaczy jedzenie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych proporcjach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. W zdrowej diecie powinny być pomidory, papryka, bakłażan, cukinia, brokuły, botwinka, cebula, czosnek, cykoria, dynia, fasolka szparagowa, kalafior,...
Read more »

Trać kilogramy powoli

1222285171-images9.jpg
  Zrzucanie nadwagi jest coraz bardziej sławne. Osobchcące powrócić do dobrej formy mogą robić to na zróżnicowane metody. Natychmiastowe tracenie kilogramów wprawiarodzinę w podziw, jednak kilogramy szybko powracają. O wiele bardziej polcane jest powolne tracenie zbędnych kilogramów, ponieważ ono ma...
Read more »

Diety są dobre

599056951-images5.jpg
Smakowite diety i gubienie kilogramów W internecie znajduje się spora gama diet: są jednoskładnikowe, dwuskładnikowe albo bardziej bogate oraz bogate. Korzystnie jest mieć informacje i mieć wiedzę, bo tylko w taki sposób można efektywnie się odchudzać. Jednak diety ubogie w...
Read more »

Oczyszczanie i odchudzanie

1655989563-images.jpg
  Dieta owocowa łączy odchudzanie oraz czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest zdrowy i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj, ale z wyłączeniem owoców suszonych....
Read more »

Dieta jest metodą na dobre samopoczucie

1724205229-images8.jpg
  Lekkostrawna dieta {sprzyja zdrowiu oraz samopoczuciu|jest dobra dla zdrowia oraz sił fizycznych. Chińczycy, Wietnamczycy, Koreańczycy nie umierają młodo. Jedzą dobrze oraz zachowują wspaniałe samopoczucie do do śmierci. Ryż, algi, sushi – takie dania sprzyjają zdrowiu oraz utrzymaniu subtelnej postury....
Read more »

Dobra dieta to podstawa

795689465-66294084001243f14d763af8.jpg
Dobra dieta jest baząstanu zdrowia, zgrabnej sylwetki orazrekomendowanego sposobufunkcjonowania. Warto zadbać oidealny stan samopoczucia i radować sięnim zawsze.Rekomendowana dieta jest dobrzezbilansowana, złożona, obfitująca wwitaminy oraz składniki mineralne. Niejeden człowiek chciałbycieszyć się wyjątkową dietą, alenie wie jak ją stosować. W sytuacjiwątpliwości...
Read more »

Jak skutecznie chudnąć?

591665686-images5.jpg
Skuteczna strata nadmiernych kilogramów wymaga konsekwencji oraz przestrzegania pewnych reguł. Nie wolno konsumować cukierków, sycić się białym pieczywem, konsumować dużych ilości soli. Nieodzownie trzeba przygotować pięć posiłków dziennie, których wartość kaloryczna nie powinna przekraczać 1200 kalorii. Smaczne posiłki zachęcą do...
Read more »